door Bart Vemer | jan 18, 2015 | Blog, Psychische klachten
Steeds meer psychologen bieden tegenwoordig een Mindfulnesstraining aan. Dit kan zowel in groepsverband als in een individuele training. Wat is Mindfulness? Wat is het nut van Mindfulness? En welke handvatten biedt deze therapievorm bij stress, chronische pijn en...
door Bart Vemer | jan 17, 2015 | Blog, Gezondheid, Psychische klachten
Het zal je niet ontgaan zijn. Begin vorige week kwamen twaalf mensen om bij een aanslag op het satirische Franse weekblad Charlie Hebdo. Twee gewapende mannen bestormden de vergaderzaal en openden het vuur. Onder de slachtoffers zijn cartoonisten, columnisten en...
door Bart Vemer | dec 3, 2014 | Blog, Psychische klachten
Drie tot en met zeven november was het ‘week van de werkstress’ en was onderdeel van de vierjarige campagne ‘check je werkstress’. Een goed moment om eens dieper in te gaan op de gevolgen van werkstress en hoe je stress op de werkvloer het beste kunt bestrijden....
door Bart Vemer | nov 23, 2014 | Blog, Psychische klachten
Heb jij wel eens geprobeerd een dag zonder telefoon door te brengen? Veel mensen staan op en gaan naar bed met hun smartphone. Ik zelf ook. Ik heb m’n telefoon altijd bij de hand om op de hoogte te blijven van wat m’n vrienden aan het doen zijn, het laatste nieuws te...
door Bart Vemer | nov 20, 2014 | Blog, Psychische klachten
Slechte conentratie door depressie Je hoofd er niet goed bij kunnen houden. Je niet goed kunnen ontspannen. Je concentratie is slecht. Je hebt weinig lust om wat dan ook te doen. We kennen allemaal wel dagen dat we ons mentaal niet goed voelen. Misschien hebben we...
door Bart Vemer | okt 23, 2014 | Blog, Psychische klachten
Wat is stress? ‘Piekeren’, ‘je druk maken’, ‘niet zo lekker in je vel zitten’ of ‘een zwaar gevoel in je buik hebben’. Dit zijn allemaal synoniemen van stress. Herken je jezelf in een van de bovenstaande uitspraken, lees dan snel verder. We geven in deze blog een...
Recente reacties