Nieuws

Van expat naar emigrant
13jan, 2016

Ervaringen: van expat naar emigrant

By:

Van expat naar emigrant… Op de oproep om in contact te komen met Nederlanders die de van expat naar emigrant zijn veranderd, kreeg ik de spontane reactie van Corrienne Dias (51). Een wereldvrouw die eerst een lange tijd als expat in Thailand heeft gewoond om zich vervolgens definitief met haar gezin in Australië te vestigen. Op mijn vraag om te spreken over de verschillen en overeenkomsten van deze situaties, kreeg ik direct het idee dat zij hier veel over kon vertellen. Corrienne: ‘het zijn twee compleet verschillende werelden’. Het leven als […]
Lees meer

wonen in onveiligheid
19nov, 2015

Expats: leven in onveiligheid

By:

Hoe is het voor expats om te leven in onveiligheid? Ik zit op de bank op een vrij rustige donderdagmiddag in mijn Parijse appartement en lees het laatste nieuws. Een bomaanslag in Beiroet, dat gebeurt daar wel vaker, denk ik, maar nu ken ik ook echt iemand die daar woont. Snel appen of alles daar goed gaat…. Donderdag 12 november 2015 18:53 uur op Whatsapp… Ik schrijf vanuit Parijs: Ha Sas, gaat het goed? Ik hoor spannende berichten. We denken aan jullie. X Saskia, vanuit Beiroet: Dank, hier alles goed! Andere […]
Lees meer

Nederlander in Berlijn
21okt, 2015

Ervaringsverhalen: Nederlander in Berlijn

By:

Nederlander in Berlijn Hoe is het om te leven als Nederlander in Berlijn? Twaalf jaar geleden vertrok Martine naar Berlijn. Tweemaal eerder woonde ze in Oostenrijk, waardoor ze de Duitse taal goed beheerst. Nu woont ze samen met haar man, twee zoons (2 en 8) en stiefzoon (15) in het westen van Berlijn. Nederlandse trekjes Omdat ze in Oostenrijk heeft gewoond, ligt de taal haar goed en ging de overgang naar het nieuwe land relatief gemakkelijk. Van haar Nederlandse gebruiken werd ze zich in Duitsland pas bewust. “Je merkt dat […]
Lees meer

15okt, 2015

Ervaringsverhalen: Nederlander in Baltimore

By:

Nederlander in Baltimore Hoe is het leven als Nederlander in Baltimore? Anke (32) woont nu zes maanden met haar man en twee dochters (3 en 1) in Baltimore in de Verenigde Staten. Ze zijn verhuisd naar Baltimore omdat Anke er twee jaar lang haar postdoctoraal onderzoek kan doen. Haar man kan als natuurkundige overal aan de slag, maar werkt op dit moment niet. Hij wil de kinderen en Anke ondersteunen tijdens de transitie naar een ander land en een andere cultuur. Een moeilijk vertrek Familieomstandigheden hebben haar ervaring met het […]
Lees meer

Vertrek naar Shanghai
8okt, 2015

Expats in Shanghai

By:

Vertrekken naar Shanghai Nou, daar zijn we dan, in Shanghai of all places. Het kan echt slechter… Na een ongelofelijke zware laatste week in Nederland (en dan vooral emotioneel) zijn we op 2 oktober 2015 met 10 koffers, 2 honden, 2 benches, 4 stuks handbagage en 3 kinderen naar Schiphol gereden. Daar aangekomen hebben we eerst de bagage ingecheckt en vervolgens de twee hondjes. Hen zouden we meer dan 12 uur niet meer zien… Om 16.00 hebben we dan écht afscheid genomen van mijn ouders en zijn we snel naar de gate […]
Lees meer

Minpunten van het expatleven
15jul, 2015

Minpunten van het expatleven

By:

Wanneer je een langere periode in het buitenland woont, maak je ongelofelijk veel mee. Veel expats verhuizen regelmatig van land naar land en van stad naar stad. Het is vaak een ongelofelijk indrukwekkende reis, waardoor je veel leert over het leven, de liefde en al je angsten. Veel meer dan je ooit op een opleiding leert of in een zelfhulpboek leest. Het opbouwen van een nieuw bestaan in den verre, geeft een ‘rijk gevoel’ en een enorme boost voor je eigenwaarde en zelfgevoel. Mensen die dit hebben ervaren zullen dit (h)erkennen. […]
Lees meer

Angstklachten: de impact van een aardbeving
22jun, 2015

Angstklachten: impact van de aardbeving

By:

Op 25 april 2015 vond een zware aardbeving in Nepal plaats. Deze natuurramp met meerdere lawine’s als gevolg kostte rond de 10.000 mensen het leven. Ik was op het moment van de aardbeving samen met mijn zus in Nepal. Ik wil met dit artikel graag mijn eigen ervaring delen en bespreken wat voor invloed een aardbeving heeft op de mensen die hem meemaken. Angstklachten: in shock Op het moment dat de aardbeving plaatsvond was ik in Pokhara, een plaatsje op 70 kilometer van het epicentrum. Toen de aardbeving begon had […]
Lees meer

Ik voel me eenzaam
22apr, 2015

Ik voel me eenzaam (deel 2)

By:

Het valt niet mee om toe te geven dat je je eenzaam voelt terwijl je toch mensen om je heen hebt. Zoals ik in het 1e deel van de driedelige blog serie  ‘ik voel me eenzaam’ schreef heeft emotionele eenzaamheid niets te maken met alleen zijn. Je emotioneel eenzaam voelen is het gemis van een hechte band met mensen om je heen. Eenzaamheid is niet het synoniem van alleen-zijn. Ik voel me eenzaam omdat ik ‘echte’ vriendschappen mis Warme contacten vormen belangrijke bronnen van geluk. In hechte vriendschappen voelen mensen zich […]
Lees meer

Depressie symptomen
15apr, 2015

Depressie symptomen

By:

In Nederland krijgt jaarlijks 6,1% van de mensen een depressie. Maar liefst 10,1% van de Nederlanders krijgt te maken met een angststoornis. En 5,6% van de bevolking heeft last van een verslavingsprobleem. Dit zijn de meest voorkomende problemen. Maar daarnaast zijn er nog veel meer klachtgebieden. Denk hierbij aan ADHD, eetstoornissen, autisme, etc. In totaal heeft per jaar 17,1% van de mensen last van een psychisch probleem (*). Depressie symptomen Wanneer je last hebt van depressieve klachten, dan merk je dat aan verschillende zaken. Hierbij de belangrijkste depressie symptomen op een […]
Lees meer

Online therapie in beeld
26mrt, 2015

Online therapie in beeld

By:

Wat betekent online therapie voor mij? Steeds meer mensen zijn bekend met online therapie. Toch merken wij dat sommige mensen nog niet zo’n goed beeld hebben bij internettherapie en meer willen weten over het proces. In het artikel Online therapie in beeld en in vervolgartikelen geven we hier meer uitleg over. Online therapie in beeld Online therapie is een verzamelnaam voor alle vormen van therapie die gedeeltelijk of geheel via internet worden aangeboden. Bij Aeffectivity werken we met zogenaamde blended of seamless therapie. Bij deze vorm van therapie wordt de gespreksbehandeling (al dan […]
Lees meer