Mindfulness voor kinderen en jongeren

Mindfulness voor kinderen en jongeren

In januari kwam het onderwerp mindfulness en hoe deze therapievorm kan helpen bij stress, chronische pijn en angst aan bod. Met dit artikel wil ik dieper ingaan op hoe mindfulness kinderen en jongeren kan helpen bij problemen die zij tegenkomen. Mindfulness voor...
Welk type expat ben jij?

Welk type expat ben jij?

Ik woon nu bijna twee jaar in Parijs. Op de momenten dat ik geconfronteerd wordt met de Franse bureaucratie, wanneer mijn computer problemen geeft of als ik in de lift tijdens een chitchat met een buurvrouw de plank volledig mis sla, is er steeds dezelfde primaire...
Emigreren; en nu?

Emigreren; en nu?

Aanpassing na emigreren Het aanpassen aan een nieuwe cultuur noem je ook wel acculturatie. Het beschrijft het proces van culturele en psychologische verandering dat ontstaat in een nieuwe cultuur. Dit is een logisch gevolg van emigreren. De spanning die deze...
Emigreren voor de liefde

Emigreren voor de liefde

Voordat ik zelf naar het buitenland verhuisde keek ik geregeld naar televisieprogramma’s over emigreren, een populair programma format tegenwoordig. Ik vertrek, Het roer om, Grenzeloos verliefd: de keuze is reuze als je geïnteresseerd bent in het wel en wee van...