Wat is heimwee?
Heimwee, wat is dat nu eigenlijk? Misschien heb je bij heimwee het beeld van logeerpartijtjes als kind, wanneer je ’s avonds in een vreemd logeerbed merkte dat je je ouders miste. Voor anderen is heimwee ook in de volwassenheid aanwezig. Iedereen kan er last van krijgen. Van jong tot oud, wanneer je voor langere tijd vertrekt uit Nederland kun je last krijgen van symptomen van heimwee. Heimwee naar familie en vrienden, naar je oude huis, naar Hollandse stamppot of heimwee naar Nederland zelf.
Wat zijn symptomen van heimwee?
Lichamelijke symptomen
Maar hoe herken je de symptomen van heimwee? Heimwee kun je herkennen aan de hand van een aantal lichamelijke symptomen. Je kunt bijvoorbeeld last krijgen van slapeloosheid, verminderde eetlust en maag- en darmstoornissen. Dit lichamelijke gevoel kun je zien als een stressreactie van het lichaam.
Psychische symptomen
Er zijn ook psychische symptomen van heimwee. Droefheid, stress en angst zijn emoties die horen erbij. Wanneer je heimwee hebt kun je aan jezelf merken dat je veel nadenkt over thuis en dat je misschien weinig belangstelling hebt voor de omgeving om je heen.
Heimwee is geen depressie
Wanneer je deze symptomen bij jezelf merkt, kun je misschien denken dat je depressief bent. Het verschil tussen heimwee en depressie is echter dat de heimwee zal verdwijnen als je weer in Nederland bent. Als je wilt uitzoeken of jouw klacht geen depressie is, kun je contact opnemen met een psycholoog.
Aeffectivity schrijft elk kwartaal een artikel over heimwee in het tijdschrift VertrekNL. VertrekNL richt zich specifiek op Nederlanders die vertrekken naar het buitenland.