Online therapie in beeld

Online therapie is een verzamelnaam voor alle vormen van therapie die gedeeltelijk of geheel via internet worden aangeboden. Bij Aeffectivity werken we met zogenaamde blended of seamless therapie. Bij deze vorm van therapie wordt de gespreksbehandeling (al dan niet online via een beveiligde videoverbinding) gecombineerd met online behandelprogramma’s. Voorbeelden van aanvullende modules zijn een programma voor paniekklachten, depressie, piekeren of ADHD, waarbij je na elke sessie persoonlijke feedback krijgt van een psycholoog. Dit kan vervolgens weer worden gecombineerd met het online bijhouden van een dagboek, online vragenlijsten of het lezen van aanvullende literatuur die jou ondersteunt tijdens de therapie. Uiteraard wordt er ook gebruik gemaakt van email als dat nodig is.

Hoe gaat dat in zijn werk?

Wanneer je contact wilt zoeken met een psycholoog van Aeffectivity, begin je met de aanmelding. Je kunt je bij ons aanmelden per e-mail, via het aanmeldformulier op de website of per telefoon. Omdat we geen wachttijden hanteren, reageren we in principe binnen 24 uur op je aanmelding. Afhankelijk van je problematiek plannen we een intakegesprek. Dit intakegesprek verloopt via een beveiligde omgeving op de computer. Hiermee is letterlijk online therapie in beeld gekomen. Dit gaat op dezelfde manier als een face-to-face intake-gesprek: er wordt kennis gemaakt en de verschillende klachten en probleemgebieden worden besproken. Daarna wordt bekeken welke vorm van therapie bij jou past en kan de therapie van start gaan.

Bekijk onze video om te zien hoe het hele proces kan verlopen.

Voordelen van online behandeling

Door op deze laagdrempelige manier te werk te gaan is de stap om contact te zoeken met een psycholoog kleiner. Bovendien is internettherapie goedkoper, zijn er geen wachtlijsten en kun je waar en wanneer het jou uitkomt en in je eigen tempo aan jezelf werken. Je werkt thuis in je eigen veilige omgeving aan je klachten.

Psychische klachten door Corona als student

In maart 2020 is Europa geconfronteerd met de Coronacrisis. Iedereen had al begrepen dat er eind 2019 iets speelde in Wuhan, China. De wereld was nog niet echt gealarmeerd, maar dit veranderde volledig begin 2020. Door vakanties in wintersportgebieden, Carnaval in het zuiden van ons land en feesten die georganiseerd werden, brak het virus massaal uit.

Psychische klachten bij jongeren door een avondklok

Jongeren gaan overdag naar school, chillen met vrienden en zijn op zoek naar hun eigen identiteit door te experimenten met nieuw gedrag. De avondklok zet dit alles op non-actief. De groep van jonge mensen komt behoorlijk in de knel door de avondklok. Ook de overige lockdownmaatregelen geven psychische klachten.

Gegeneraliseerde angst tijdens Corona

Sinds maart 2020 zijn we in Nederland geconfronteerd met de Coronacrisis. We kunnen stellen dat deze crisis de hele wereld op de kop heeft gezet en heel impact heeft op ons dagelijkse leven. Het gebrek aan voorspelbaarheid en controle zijn twee belangrijke factoren die sterk samenhangen met stress, angst en overmatig piekeren.

Online therapie in beeld

Wat betekent online therapie voor mij?