Nieuws

5feb, 2014

Een Nederlandse psycholoog

By:

Het leven en wonen in het buitenland kent veel charmes en uitdagingen voor jou en je eventuele partner. Soms kan het echter ook tegenvallen en wordt je geconfronteerd met specifieke problematiek behorend bij ‘het leven in den verre’ of juist met problemen waarvan je misschien dacht dat je ze kon ontlopen door het roer om te gooien. Aeffectivity is ervan overtuigd dat wanneer je last hebt van psychische klachten, behandeling het meest resultaat geeft als je hier in je eigen moedertaal mee aan de slag kunt gaan. Het zoeken en vinden van een Nederlandse psycholoog, […]
Lees meer

11okt, 2013

Seizoensgebonden depressie

By:

Veel Nederlanders hebben in meer of mindere mate last van jaarlijks terugkerende depressieve klachten tijdens het voorjaar, de winter of het najaar. Bij 400.000 Nederlanders is er zelfs sprake van een depressie, zo meldt GGZ nieuws.Niemand kijkt er van op als mensen zeggen dat ze ‘even een dipje’ hebben; iedereen is weleens somber of treurig. Zulke gevoelens komen op na een teleurstelling of een nare gebeurtenis, het overlijden van een vriend of familielid of zomaar. Meestal trekt zo’n sombere bui vanzelf weg. Bij sommige mensen ontstaat deze sombere stemming altijd in dezelfde […]
Lees meer

10okt, 2013

Behandeling van ADHD

By:

Behandeling van ADHD De behandeling van ADHD is toegevoegd aan het pakket van Aeffectivity therapy + coaching. De online therapie richt zich op volwassenen die al hun hele leven last hebben hun aandacht ergens (lang) bij te houden, moeite hebben met details, de neiging hebben slordigheidsfouten te maken en dingen niet af te ronden. Mensen met ADHD willen graag alles tegelijk doen, zijn vergeetachtig en zijn vaak dingen kwijt. Wat is ADHD? ADHD is de afkorting van de Engelse term voor aandachtstekort-stoornis met hyperactiviteit (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder). Kinderen en volwassenen met ADHD concentreren zich moeilijk, […]
Lees meer

19sep, 2013

Depressie, voeding en bewegen…

By:

Bij de begin van de behandeling van psychische klachten, wordt vaak eerst gekeken naar de leefgewoonten van cliënten. BRAVO is de afkorting van Bewegen, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning. Als mensen met psychische klachten meer gaan bewegen, minderen of stoppen met het gebruik van roken en alcohol, een gezond voedingspatroon kiezen en activiteiten zoeken die tot ontspanning leiden, heeft dit een gunstig impact op de klachten en het verloop van de online therapie.Uit twee recente onderzoeken blijkt dat bij depressie, voeding  en bewegen sombere gevoelens vermindert, maar mogelijk ook kan […]
Lees meer

6aug, 2013

Effectiviteit van online therapie

By:

Effectiviteit van online therapie Online therapie is de laatste jaren meer en meer in gebruik bij psychologen. Ook is er steeds meer onderzoek naar deze vorm van behandeling. Zoals ik al had verwacht, blijkt dat de effectiviteit van online therapie of internettherapie goed is en zelfs even effectief dan face-to-face behandelingen. Bovendien zijn na drie maanden de symptomen van depressie en angststoornissen bij mensen die een online therapie hebben gevolgd veel minder aanwezig dan bij de mensen die enkel een face-to-face behandeling volgden. Online therapie blijkt een goed alternatief te […]
Lees meer

30jul, 2013

Depressie en koffie…

By:

Depressie en koffie: goed nieuws voor koffiedrinkers Wie twee tot vier kopjes koffie per dag drinkt, loopt maar liefst vijftig procent minder risico op depressie en zelfmoordneigingen. Dat is de conclusie van een grootschalige Harvard-studie naar de cafeïneconsumptie van 200.000 mannen en vrouwen. De onderzoekers analyseerden knowledge van 200.000 mensen over de consumptie van cafeïne in de vorm van koffie, thee, energiedrankjes, softdrinks en chocolade. Voor de meerderheid deed koffie echter dienst als voornaamste cafeïnebron. Lees hier meer over het onderzoek.
Lees meer

1jul, 2013

Cultuurshock bij expats

By:

Cultuurshock bij expats Op het moment dat je als expat vertrekt naar het buitenland, krijg je te maken met nieuwe mensen, een andere natuur, bijzondere voeding, ofwel een andere cultuur. Blijf je in Europa of ga je naar de andere kant van de wereld, elk land heeft zijn eigen gebruiken en gewoontes. Voor sommigen valt het gastland behoorlijk tegen, anderen voelen zich snel op hun plek. Toch blijken de meesten expats door vergelijkbare fasen te gaan, alvorens ‘echt geland’ te zijn. In 1960 beschreef Kalvero Oberg de zogenaamde ‘cultuurshock’. Hij typeert cultuurshock […]
Lees meer

2mei, 2013

Aeffectivity voor online therapie van start!

By:

Met een bezoek aan de Kamer van Koophandel op 25 april 2013 is Aeffectivity remedy + preparation officieel van begin gegaan! Aeffectivity  wil een jonge en moderne on-line psychologenpraktijk zijn die zich richt op mensen met lichte tot matig-ernstige psychische klachten. Aeffectivity onderscheidt zich van andere praktijken door zijn wereldwijde aanpak. Dit is mogelijk doordat de psychische klachten worden behandeld door middel van on-line therapie. Primair zal Aeffectivity zich gaan richten op Nederlanders ‘in den verre’. Expats zijn bij ons van harte welkom. Je zult de komende maanden meer van […]
Lees meer