Online therapie tijdens de coronacrisis

Coronacrisis

In december 2019 is in China een nieuw virus ontdekt. Al snel werd duidelijk dat dit virus anders dan andere virussen was. Het was een nieuw virus binnen de groep corona-virussen met de naam Covid-19. Waar aanvankelijk het nieuws rustig en wat ‘schouderophalend’ tegemoet werd getreden, bleek al snel dat de realiteit veel weerbarstiger is. Door de vele reisbewegingen van mensen, verspreid het virus zich inmiddels over de hele wereld. De wereldgezondheidsorganisatie betitelt deze situatie sinds begin maart 2020 als een pandemie. Inmiddels sluiten vele landen hun grenzen en is het luchtruim vrijwel volledig afgesloten. De verwachting is dat deze situatie nog weken of maanden voortduurt. Het is duidelijk dat er nog veel onduidelijk is over het hoe en wat van de ontstane situatie.

Het virus heeft veel impact op mensen, maar uiteraard ook op zorgprofessionals. Ook de geestelijke gezondheidszorg moet nu maatregelen treffen. Het is niet meer mogelijk om psychologische behandelingen voort te zetten in een spreekkamer, omdat de verdere verspreiding van het virus moet worden ingedamd. Aeffectivity therapy + coaching en Sobriety Online hebben inmiddels veel ervaring met online therapie. Waar de meeste psychologenpraktijken afstand houden van deze vorm van behandeling, blijkt nu dat online therapie de enige behandelvorm is die gewoon, zonder restricties, doorgaat. Immers, willen wij mensen met psychische klachten nog bedienen, dan kan dit eigenlijk alleen nog maar online plaatsvinden. Online therapie tijdens de coronacrisis is dus eigenlijk dé oplossing! Cliënten kunnen zich op de gebruikelijke manier aanmelden en zorgprofessionals die enkel offline werken kunnen cliënten doorverwijzen naar één van onze online praktijken.

Voordelen van online therapie op een rijtje

Voor het gemak zetten we enkele voordelen van online therapie onder elkaar:

cliënten worden behandeld in hun eigen omgeving; het blijkt dat mensen hierdoor makkelijker over moeilijke dingen durven te praten. Gevoelens van schaamte worden minder ervaren

cliënten kiezen voor hun behandelaar van voorkeur; je hebt online de mogelijkheid in behandeling te gaan bij de psycholoog die bij jou past, waar ter wereld jij ook woont en waar jouw behandelaar dan ook woont

doordat de behandeling online plaatsvindt, is er geen sprake van reis- en parkeerkosten, verloren reistijd en CO2 uitstoot

met de optie van online therapie tijdens de coronacrisis kun je elkaar ook niet besmetten

de gespreksbehandeling kan worden gecombineerd met online behandelmodules, online vragenlijsten, online dagboeken, etc, waardoor clienten zelf aan de slag kunnen met hun problematiek en hierdoor een gevoel van regie ervaren over hun eigen therapie

Remigratie naar Nederland

Volgens de International Organization for Emigration bestond het aantal Nederlanders in het buitenland in 2015 uit bijna een miljoen mensen. Maar wat doen deze mensen als ze ineens last krijgen van heimwee? Kunnen zij dan makkelijk weer terug naar Nederland?

Expat in India

Tijdens mijn eerste jaar in New Delhi was ik verbaasd over de impact van de zomervakantie op het sociale leven. In Nederland was ik gewend dat vrienden en familieleden gedurende deze maanden een weekje of twee op vakantie gingen, maar als expat in India blijkt men er andere vakantiegewoonten op na te houden.

Nederlander in Zweden

Verhuizen naar Scandinavië: voor Martine (48) is dit altijd al een droom geweest. In eerste instantie ging haar voorkeur uit naar Denemarken, maar uiteindelijk bleek Zweden een betere plek om haar drie kinderen op te voeden.

Van expat naar emigrant

Op de oproep om in contact te komen met Nederlanders die de van expat naar emigrant zijn veranderd, kreeg ik de spontane reactie van Corrienne (51). Een wereldvrouw die eerst een lange tijd als expat in Thailand heeft gewoond om zich vervolgens definitief met haar gezin in Australië te vestigen.