Nieuws

Hulp bij ADHD bij volwassenen
13mei, 2016

De expat zomervakantie

By:

Tijdens mijn eerste jaar in New Delhi was ik verbaasd over de impact van de zomervakantie op het sociale leven. In Nederland was ik gewend dat vrienden en familieleden gedurende deze maanden een weekje of twee op vakantie gingen, maar in New Delhi blijkt men er andere vakantiegewoonten op na te houden: in de twee volle maanden zomervakantie die de meeste expats nemen vindt er een massale uittocht plaats naar ‘thuis’. Thuis. Een lastig begrip voor expats. Is thuis daar waar je huis staat, of is thuis waar je vandaan […]
Lees meer

25jan, 2016

Ervaringsverhalen: Nederlander in Zweden

By:

Verhuizen naar Scandinavië: voor Martine (48) is dit altijd al een droom geweest. In eerste instantie ging haar voorkeur uit naar Denemarken, maar uiteindelijk bleek Zweden een betere plek om haar drie kinderen op te voeden. Kijkend naar huizen bleek dat ze voor relatief weinig geld meer ruimte kon krijgen dan in Nederland. Voor haarzelf en haar kinderen, met name de oudste die een autistische stoornis heeft, leek het vertrek uit Nederland naar Zweden een uitkomst. Emigreren is een ingrijpende en soms ook stressvolle gebeurtenis voor vrijwel alle migranten. De […]
Lees meer

8jan, 2016

Ervaringsverhalen: Nederlander in Saudi Arabië

By:

Ralph kreeg als jonge jongen al veel van de wereld mee: zijn vader was fanatiek zeiler en Ralph zeilde samen met hem de hele wereld over. Ook zijn familie is een internationaal en multiculturele groep: zijn ooms en tantes woonden over de hele wereld. Toch was het niet altijd evident dat Ralph zelf ook in het buitenland zou wonen. Toen hij 10 jaar oud was moest Ralph voor een medische aandoening opgenomen worden in een ziekenhuis. In verband met de zorg die hij nodig had moest hij hier een jaar, […]
Lees meer

Expatleven: wonen in een rampgebied
29jun, 2015

Expatleven: wonen in een rampgebied

By:

Expatleven: wonen in een rampgebied Het expatleven: wonen in een rampgebied. Wanneer je als expat woont in een onrustig gebied, of het nu gaat om verhoogde risico’s op natuurgeweld of sociale en politieke onrust, zijn er een aantal dingen die je kunt doen om ervoor te zorgen dat je de kans op blootstelling aan een ramp en de effecten van een mogelijke ramp (posttraumatische stressstoornis) kunt verkleinen. Lees hier een aantal tips: Voorbereiden op natuurgeweld Wanneer je weet dat je een vakantie gaat maken of gaat verhuizen naar een onrustig […]
Lees meer

Posttraumatische stress
23jun, 2015

Posttraumatische stress

By:

Een aardbeving in Nepal. Oorlog in Syrië. Demonstraties in Egypte. Geweld in Congo. Het lijkt wel of er geen plek op de wereld meer is waar je veilig kunt wonen. Zelfs onze nabije buren in Frankrijk werden eerder dit jaar opgeschrikt door geweld en gevaar. Wanneer je in een onveilig gebied woont kun je last krijgen van een posttraumatische stress en angstklachten. Dit kan vervolgens leiden tot een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Maar wat is een posttraumatische stressstoornis? En hoe is het om als expat in een onrustig land te leven? Posttraumatische […]
Lees meer

Expat netwerken
3jun, 2015

Expat netwerken

By:

Toen ik net nieuw in India aankwam werd ik getroffen door het feit dat werkelijk alles anders leek dan in Nederland: de auto’s, de straten, de gebouwen – niets zag er uit zoals in Nederland. Toch was het grootste obstakel het feit dat de mensen anders waren. Mijn vertrouwde vrienden in Nederland en mijn familieleden ontbraken in mijn nieuwe leven. Strijdlustig en vastbesloten om zo snel mogelijk nieuwe vrienden om mij heen te verzamelen besloot ik fanatiek te gaan socializen: iedere borrel, alle bijeenkomsten van expat netwerken en iedere expatdames-koffie-ochtend […]
Lees meer

Afscheid nemen
27mei, 2015

Afscheid nemen voor expat en emigrant

By:

Afscheid nemen bestaat niet… Deze songtekst van Marco Borsato klinkt in mijn hoofd, terwijl ik nadenk over het afscheid nemen van mijn Belgische vriendin en buurvrouw hier in New Delhi. Zij gaat terug naar België, ik blijf hier. Het is inherent aan het leven als expat: je ontmoet veel nieuwe mensen, maar moet altijd weer afscheid nemen van degenen die eerder weggaan. Nieuwe sociale contacten opdoen als expat is niet gemakkelijk (expat netwerken), maar wanneer je dan een klik met iemand hebt deel je iets bijzonders samen. Je zit in […]
Lees meer

2apr, 2015

Ervaringsverhalen: Frankrijk

By:

Van diplomatendochter naar emigrant in Frankrijk: Alexandra (65) heeft in haar leven veel van de wereld gezien. Na haar jeugd heeft ze met haar man 33 jaar in Nederland gewoond. Een vrouw van de wereld, maar toch echt een Nederlandse – met een vleugje Frans bloed. Dat Alexandra een expat of migrant genoemd kan worden, dat staat vast: met drie maanden oud verhuisde ze met haar Franse moeder en Nederlandse vader naar de eerste diplomatieke post van haar vader. In haar jeugd woonde ze veelal in Arabische en Zuid-Amerikaanse landen. […]
Lees meer

Expats en alcohol
31mrt, 2015

Expats en alcohol: de risico’s

By:

Expats en alcohol Een warm klimaat, hulp in de huishouding, geen 9-tot-5-baan waar ik dagelijks naartoe moet en tal van expatborrels en feestjes aflopen. Als ik het clichébeeld van een expatleven mag geloven, ga ik iedere dag om 12.00 uur aan de sherry, ga ik ’s avonds uitgebreid uit eten en drinken en eindig ik de avond op een tuinfeest in een luxe villawijk. Om vervolgens de volgende dag rond het middaguur op te staan om dit dagelijkse ritueel weer te herhalen… Expats en alcohol: het clichébeeld van het leven […]
Lees meer

Emigreren voor de liefde
9feb, 2015

Emigreren voor de liefde

By:

Voordat ik zelf naar het buitenland verhuisde keek ik geregeld naar televisieprogramma’s over emigreren, een populair programma format tegenwoordig. Ik vertrek, Het roer om, Grenzeloos verliefd: de keuze is reuze als je geïnteresseerd bent in het wel en wee van Nederlandse emigranten. En altijd gegarandeerde emo-tv: zelfs de titels van de programma’s laten geen twijfel over het feit dat verhuizing naar het buitenland een grote en levensveranderende stap is. Zeker bij emigreren voor de liefde. Emigreren voor de liefde: een love story In een fameuze aflevering van Grenzeloos verliefd werd […]
Lees meer